Bestandsaufnahme
Wo stehst Du gerade?
Du schaust ehrlich auf acht Lebensbereiche, von Beruf und Berufung bis Körper und Gesundheit.
Im Alltag bleibt selten Zeit für die wichtigen Fragen. Hier nimmst Du sie Dir und gewinnst Orientierung, um Dein Leben wieder selbstbestimmter zu gestalten. Psychologisch fundiert, Schritt für Schritt aufs Papier gebracht.
einem vollen Kopf, offenen Fragen und dem Gefühl, dass Du mehr aus Deinem Leben machen willst.
Orientierung, einer klaren Vision für Dein Leben auf Papier und einem Plan wie Du sie angehst.
Psychologisch fundiert, Schritt für Schritt aufs Papier gebracht, Seiten, die Du selbst geschrieben hast. Alles steht in Deinem Workbook und gehört Dir.
Wo stehst Du gerade?
Du schaust ehrlich auf acht Lebensbereiche, von Beruf und Berufung bis Körper und Gesundheit.
Was Dich ausmacht und wie andere Dich sehen
Deine Stärken und Werte in Deinen eigenen Worten, dazu die Rückmeldungen von zwei bis drei vertrauten Menschen, die Du vorab einholst.
Was soll in fünf Jahren anders sein?
Du schreibst auf, was Dich zieht, ohne es gleich zu bewerten. Daraus wird später Deine Vision.
Entwickle Deine Lebensbereiche
Bereich für Bereich: Was willst Du tun, wer willst Du sein, was willst Du haben?
Aus Ideen wird eine klare Vision
Aus Deinen Notizen wird eine Seite in Deinen Worten: wie Dein Leben in fünf Jahren aussieht.
Fokus, erste Schritte, Termine
Ein Schwerpunkt für das kommende Jahr, konkrete Wenn-dann-Pläne und fünf Termine mit Dir selbst, die Du noch am Tag einträgst.
Für Deinen Alltag gemacht: kurze, leicht integrierbare Check-ins und optionale Übungen zu Reflexion, Evaluation, Auffrischung, Wiedereinstieg und Vertiefung.
Aktiviere Deine Stärken, schärfe Deine Ziele, meistere Herausforderungen und mach Deinen Fortschritt sichtbar.
Alle Übungen des Workshops, von der Standortbestimmung bis zur Reinschrift Deiner Vision.
„Ab hier gehört das Buch Dir allein.“ Check-ins, Impulse, freie Seiten.
Ein Workshop mit zwei Perspektiven: psychotherapeutische Methodik und Coaching-Erfahrung. Das ist kein Slogan, sondern unsere Expertise.

Anna-Lena begleitet Menschen in persönlichen und zwischenmenschlichen Veränderungsprozessen. Als approbierte Psychotherapeutin mit einem Masterabschluss in Klinischer Psychologie und Psychotherapie verbindet sie psychotherapeutisches Wissen mit Erfahrung in klinischen und ambulanten Settings sowie in der Beratung von Fach- und Führungskräften.
„Verstehen, was uns bewegt. Verändern, was uns nicht mehr dient.“
Denn nachhaltige Veränderung beginnt mit einem besseren Verständnis für sich selbst, die eigenen Muster, Bedürfnisse und Ressourcen.

Tom begleitet seit über sieben Jahren Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Als Coach und Trainer für Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen verbindet er Leadership-Coaching mit der Erfahrung aus Trainings, seinem eigenen Gruppen-Coaching-Programm und einer Intensivausbildung in Gruppendynamik. Sein Kern: Persönlichkeitsentwicklung mit System. Muster verstehen, statt gegen sie anzuarbeiten.
„Dort, wo unsere größten Limitationen herkommen, liegen auch unsere größten Stärken.“
Wer versteht, was ihn antreibt, hört auf, gegen sich selbst zu arbeiten, und trifft Entscheidungen, die wirklich zu ihm passen.
Schreib uns eine kurze Mail. Wir melden uns innerhalb von zwei Tagen mit allen Details und der kleinen Vorbereitungsaufgabe für Dein Fremdbild.
Lieber erst reden? +49 162 7018800
Einmalig für den ersten Durchlauf
Nein. Der größte Teil des Tages ist Einzelarbeit. Was Du teilst, entscheidest Du. Austausch findet überwiegend zu zweit statt, nicht im Plenum.
Nein. Es ist ein Workshop für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, kein Behandlungsangebot. Wir arbeiten mit psychologisch fundierten Methoden, aber der Tag ersetzt keine Therapie und will das auch nicht.
Nein, und das ist Absicht. An dem Tag entsteht das Material für Dein Board: die Assoziationen, die Bereiche, die Formulierungen — erste Elemente nehmen dabei schon Gestalt an. Wie Du Dein Bild danach gestaltest, bleibt Dir überlassen. Mehr dazu: Vision Board oder Visionsentwicklung?
Ihr könnt beide als Einzelpersonen teilnehmen — dann arbeitet jede und jeder für sich an der eigenen Vision. Ein eigener Für-Euch-Tag, der auf gemeinsame Visionsarbeit als Paar ausgelegt ist, ist in Planung. Schreibt uns kurz, dann informieren wir Euch, sobald der Termin steht.
Der ganze Tag, alles Material inklusive Deines Workbooks, Getränke und Snacks. Das Mittagessen ist nicht enthalten: In der Pause gehen wir gemeinsam essen, wer mag.
Nur ein wenig. Wir schicken Dir vorab eine kurze Aufgabe: Zwei bis drei Menschen, die Dich gut kennen, beantworten je zwei Fragen zu Dir. Das dauert für sie etwa zehn Minuten und wird am Workshoptag zu einem starken Baustein.
Ja, kostenfrei bis vier Wochen vor dem Termin. Danach berechnen wir 50 % des Beitrags.